Inner Armour Anab...
Гейнер
4100 сом в корзину
 
Optimum Nutrition ...
Энергетики
2500 сом в корзину
 
Ultimate Nutrition ...
Тестостерон
1500 сом в корзину
 
MusclePharm Comba...
Протеин
3800 сом в корзину
 
         Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по телефону

Прочее


Перестаньте сравнивать себя с другими в зале!

Перестаньте сравнивать себя с другими в зале!

Зависть - это плохое чувство и именно оно возникает, когда вы начинаете сравнивать себя с другими в зале.

Причины по которым люди приходят в тренажёрный зал могут быть абсолютно разными. Но если поспрашивать своё окружение, то выясниться что большинство приходят в зал по несколько раз в неделю, для того чтобы стать сильнее и красивее. Часть людей следит за своим здоровьем, но о нём сложно думать в молодом возрасте.

Допустим вы занимаетесь в зале уже год и тут вы видите нового человека, которого раньше не было в зале и через какой-то промежуток времени вы начали замечать, что он за более короткий срок преуспел гораздо больше чем вы. Какое чувство у вас проснётся? Конечно же, чувство лёгкой зависти. Между вами начинается невидимая конкуренция за лучший результат. Вы стремитесь достичь его успехов и опередить его.

Очень часто нашу жизнь сравнивают с борьбой. Нам везде приходится с кем-то бороться, за звание лучшего работника в фирме, за лучшие результаты в университете и так далее. Тренажёрный зал, в этом смысле, не исключение. Конечно когда у вас есть человек, на которого вы можете ровняться — это хорошо. Это неплохая мотивация. Но у неё есть и обратная сторона.

Зависть, пусть и в лёгкой форме — это негативное чувство, которое никогда не утихает в человеке. Если мы будем её каждый раз поддерживать, то в последующие разы это чувство только усилится. В конечном итоге оно будет преследовать нас всегда и везде. Мы всегда будем чувствовать неудовлетворённость, сравнивая себя с остальными, потому что всегда и в любом месте найдётся тот кто лучше нас. В борьбе за первенство вы абсолютно не будете чувствовать в жизни гармонию и счастье.

Но чем тогда себя мотивировать? Кто разожгёт огонь желания идти вперёд, к цели?

Ответ может вас удивить, но это ВЫ сами.

Именно вы и только вы должны служить источником мотивации для себя.

Не сравнивайте себя с другими в зале, а сравнивайте себя с самим собой. Сравнивая себя с другими, мы склонны преувеличивать заслуги других и принижать свои. Когда вы начнёте сравнивать себя с собой, то вы всегда будете довольны результатом, потому что каждый раз (при условии интенсивной тренировки и правильного питания) вы двигаетесь вперёд.

Хороший способ сравнивать свой прогресс — это периодические фото вашего тела. Не ждите результата через месяц, но сравнивая своё фото с временным отрезком в три или шесть месяцев — вы уже почувствуете гордость за себя!

Вы хотите жить и не оглядываться на других? Вы хотите чувствовать себя совершенным человеком, который идёт к цели? Тогда перестаньте сравнивать себя с другими. Вы исходная точка и вы для себя источник мотивации!

Источник - http://мышцы.рф/

Наш сайт о железном спорте и единоборствах поможет вам стать еще лучше!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Автор: 100pudov | 4 апреля 2016 в 11:52 | Просмотров: 787 | 0 комментариев

Тэги: перестаньте сравнивать себя с другими в зале, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Прочее

Комментарии (0)


Комментариев нет.

Так же читают

 Разрушители легенд: сушка!

1. Худеть локально, частями нереально! Нет, животик отдельно не похудеет, насколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер также. 2...
0     619     24 октября 2015 в 01:58

 Депрессия и тренировка: как оставаться сильным при любых обстоятельствах?

Депрессия часто бывает причиной пропуска тренировки, но при этом именно тренировка отличное средство от хандры. Как же быть? Это мой список лучших советов по устр...
0     961     20 февраля 2016 в 11:44

 9 отмазок лентяев

1. Я не могу Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мо...
0     941     23 ноября 2015 в 02:49

 Топ 10 нелепых вопросов в бодибилдинге. (Артем Мищенко)

Всем привет, с вами снова Артем, и сегодня поговорим о нелепейших вопросах, которые я слышу каждый день от парней и девушек, как у себя в спорт зале, так и регулярно...
0     1018     2 марта 2016 в 15:18

 5 лучших мотивирующих фильмов!

1. Гладиатор Сюжет: В великой Римской империи не было военачальника, равного генералу Максимусу. Непобедимые легионы, которыми командовал этот благородный воин, б...
0     623     12 ноября 2015 в 00:44

00
Наши контакты
100 PUDOV
0559 889-186
0501 254-444
0706 254-444

Режим работы

Понедельник - Суббота
09-00 - 21-00
Воскресенье
На доставке!

Адрес
мкр. Джал-23 д. 37