Протеин бомбар
Протеин
1400 сом в корзину
 
MetRx Creatine 4...
Креатин
1500 сом в корзину
 
Universal Nutrition...
Протеин
3950 сом в корзину
 
Devotika Diamond ...
Тестостерон
1500 сом в корзину
 
         Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по телефону

Прочее


Перестаньте сравнивать себя с другими в зале!

Перестаньте сравнивать себя с другими в зале!

Зависть - это плохое чувство и именно оно возникает, когда вы начинаете сравнивать себя с другими в зале.

Причины по которым люди приходят в тренажёрный зал могут быть абсолютно разными. Но если поспрашивать своё окружение, то выясниться что большинство приходят в зал по несколько раз в неделю, для того чтобы стать сильнее и красивее. Часть людей следит за своим здоровьем, но о нём сложно думать в молодом возрасте.

Допустим вы занимаетесь в зале уже год и тут вы видите нового человека, которого раньше не было в зале и через какой-то промежуток времени вы начали замечать, что он за более короткий срок преуспел гораздо больше чем вы. Какое чувство у вас проснётся? Конечно же, чувство лёгкой зависти. Между вами начинается невидимая конкуренция за лучший результат. Вы стремитесь достичь его успехов и опередить его.

Очень часто нашу жизнь сравнивают с борьбой. Нам везде приходится с кем-то бороться, за звание лучшего работника в фирме, за лучшие результаты в университете и так далее. Тренажёрный зал, в этом смысле, не исключение. Конечно когда у вас есть человек, на которого вы можете ровняться — это хорошо. Это неплохая мотивация. Но у неё есть и обратная сторона.

Зависть, пусть и в лёгкой форме — это негативное чувство, которое никогда не утихает в человеке. Если мы будем её каждый раз поддерживать, то в последующие разы это чувство только усилится. В конечном итоге оно будет преследовать нас всегда и везде. Мы всегда будем чувствовать неудовлетворённость, сравнивая себя с остальными, потому что всегда и в любом месте найдётся тот кто лучше нас. В борьбе за первенство вы абсолютно не будете чувствовать в жизни гармонию и счастье.

Но чем тогда себя мотивировать? Кто разожгёт огонь желания идти вперёд, к цели?

Ответ может вас удивить, но это ВЫ сами.

Именно вы и только вы должны служить источником мотивации для себя.

Не сравнивайте себя с другими в зале, а сравнивайте себя с самим собой. Сравнивая себя с другими, мы склонны преувеличивать заслуги других и принижать свои. Когда вы начнёте сравнивать себя с собой, то вы всегда будете довольны результатом, потому что каждый раз (при условии интенсивной тренировки и правильного питания) вы двигаетесь вперёд.

Хороший способ сравнивать свой прогресс — это периодические фото вашего тела. Не ждите результата через месяц, но сравнивая своё фото с временным отрезком в три или шесть месяцев — вы уже почувствуете гордость за себя!

Вы хотите жить и не оглядываться на других? Вы хотите чувствовать себя совершенным человеком, который идёт к цели? Тогда перестаньте сравнивать себя с другими. Вы исходная точка и вы для себя источник мотивации!

Источник - http://мышцы.рф/

Наш сайт о железном спорте и единоборствах поможет вам стать еще лучше!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Автор: 100pudov | 4 апреля 2016 в 11:52 | Просмотров: 897 | 0 комментариев

Тэги: перестаньте сравнивать себя с другими в зале, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Прочее

Комментарии (0)


Комментариев нет.

Так же читают

 44 мужские цели - Дерзни их достичь!

Посадить дерево, построить дом и вырастить сына - это всё само собой. Что же ещё поможет тебе улучшить свои мужские качества? 44 цели на год! Дерзни их достичь! ...
0     1307     9 ноября 2015 в 17:22

 Топ 10 нелепых вопросов в бодибилдинге. (Артем Мищенко)

Всем привет, с вами снова Артем, и сегодня поговорим о нелепейших вопросах, которые я слышу каждый день от парней и девушек, как у себя в спорт зале, так и регулярно...
0     1252     2 марта 2016 в 15:18

 Депрессия и тренировка: как оставаться сильным при любых обстоятельствах?

Депрессия часто бывает причиной пропуска тренировки, но при этом именно тренировка отличное средство от хандры. Как же быть? Это мой список лучших советов по устр...
0     1083     20 февраля 2016 в 11:44

 Спорт и реальный бой

В последнее время очень распространено мнение слабой применимости спортивных единоборств в реальном бою. Существует большое количество школ «прикладного рукопашного ...
0     1388     31 октября 2015 в 15:55

 Нет оправданиям! Как ставить цели и достигать их?

Думаю, каждый почувствовал это ... Не имеет значения как вы смотрите на это, осознанно или неосознанно, но есть какой-то эгоистический сдвиг, целью которого является...
0     821     5 февраля 2016 в 10:51

00
Наши контакты
100 PUDOV
0559 889-186
0501 254-444
0706 254-444

Режим работы

Понедельник - Суббота
09-00 - 21-00
Воскресенье
На доставке!

Адрес
мкр. Джал-23 д. 37