Grenade 50 Calibr...
Энергетики
3500 сом в корзину
 
USP Labs 3in1 S...
Шейкеры
1200 сом в корзину
 
Sport Line Nutritio...
Протеин
1900 сом в корзину
 
Optimum Nutrition ...
Витамины и м...
1900 сом в корзину
 
         Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по тел. 0552 552-675

Прочее


Перестаньте сравнивать себя с другими в зале!

Перестаньте сравнивать себя с другими в зале!

Зависть - это плохое чувство и именно оно возникает, когда вы начинаете сравнивать себя с другими в зале.

Причины по которым люди приходят в тренажёрный зал могут быть абсолютно разными. Но если поспрашивать своё окружение, то выясниться что большинство приходят в зал по несколько раз в неделю, для того чтобы стать сильнее и красивее. Часть людей следит за своим здоровьем, но о нём сложно думать в молодом возрасте.

Допустим вы занимаетесь в зале уже год и тут вы видите нового человека, которого раньше не было в зале и через какой-то промежуток времени вы начали замечать, что он за более короткий срок преуспел гораздо больше чем вы. Какое чувство у вас проснётся? Конечно же, чувство лёгкой зависти. Между вами начинается невидимая конкуренция за лучший результат. Вы стремитесь достичь его успехов и опередить его.

Очень часто нашу жизнь сравнивают с борьбой. Нам везде приходится с кем-то бороться, за звание лучшего работника в фирме, за лучшие результаты в университете и так далее. Тренажёрный зал, в этом смысле, не исключение. Конечно когда у вас есть человек, на которого вы можете ровняться — это хорошо. Это неплохая мотивация. Но у неё есть и обратная сторона.

Зависть, пусть и в лёгкой форме — это негативное чувство, которое никогда не утихает в человеке. Если мы будем её каждый раз поддерживать, то в последующие разы это чувство только усилится. В конечном итоге оно будет преследовать нас всегда и везде. Мы всегда будем чувствовать неудовлетворённость, сравнивая себя с остальными, потому что всегда и в любом месте найдётся тот кто лучше нас. В борьбе за первенство вы абсолютно не будете чувствовать в жизни гармонию и счастье.

Но чем тогда себя мотивировать? Кто разожгёт огонь желания идти вперёд, к цели?

Ответ может вас удивить, но это ВЫ сами.

Именно вы и только вы должны служить источником мотивации для себя.

Не сравнивайте себя с другими в зале, а сравнивайте себя с самим собой. Сравнивая себя с другими, мы склонны преувеличивать заслуги других и принижать свои. Когда вы начнёте сравнивать себя с собой, то вы всегда будете довольны результатом, потому что каждый раз (при условии интенсивной тренировки и правильного питания) вы двигаетесь вперёд.

Хороший способ сравнивать свой прогресс — это периодические фото вашего тела. Не ждите результата через месяц, но сравнивая своё фото с временным отрезком в три или шесть месяцев — вы уже почувствуете гордость за себя!

Вы хотите жить и не оглядываться на других? Вы хотите чувствовать себя совершенным человеком, который идёт к цели? Тогда перестаньте сравнивать себя с другими. Вы исходная точка и вы для себя источник мотивации!

Источник - http://мышцы.рф/

Наш сайт о железном спорте и единоборствах поможет вам стать еще лучше!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Автор: 100pudov | 4 апреля 2016 в 11:52 | Просмотров: 735 | 0 комментариев

Тэги: перестаньте сравнивать себя с другими в зале, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Прочее

Комментарии (0)


Комментариев нет.

Так же читают

 Почему Мы Жгем Нашу Жизнь Бухлом, Вконтактом, Порнухой, Шоппингом, Играми...

Продолжаем наше плавание в океане вопросов мотивации, воли и успеха. В прошлый раз я рассказывал «Почему Я Не Верю Святошам». Если вы еще не читали эту статью, то р...
0     1456     17 мая 2017 в 16:54

 30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

Психологические факты, которые сделают вас более собранным и совершенным! Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его...
0     916     17 ноября 2015 в 00:55

 Разрушители легенд: сушка!

1. Худеть локально, частями нереально! Нет, животик отдельно не похудеет, насколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер также. 2...
0     574     24 октября 2015 в 01:58

 Теория 20 секунд: почему мы ставим цели и не достигаем их?

Правила или иначе — внушения, перечисленные на сайте tinyhabits.com, выглядели довольно просто: Создайте крошечные правила, простые для выполнения, придумайте себе в...
0     644     10 февраля 2016 в 14:47

 5 лучших мотивирующих фильмов!

1. Гладиатор Сюжет: В великой Римской империи не было военачальника, равного генералу Максимусу. Непобедимые легионы, которыми командовал этот благородный воин, б...
0     576     12 ноября 2015 в 00:44

00
Наши контакты
100 PUDOV
Зал: 0552 552-675
Магазин: 0772 182-073
email: 100pudovkg@mail.ru

Режим работы

Понедельник - Суббота
09-00 - 21-00
Воскресенье
На доставке!

Адрес
5мкр д. 4/2 (ул. Донецкая/Карла Маркса)