100% Cazein Gold St...
Протеин
4300 сом в корзину
 
Nutrex Research B...
BCAA
2100 сом в корзину
 
Ultimate Nutrition ...
Шейкеры
750 сом в корзину
 
sinta gold 2.3 kg u...
Протеин
3400 сом в корзину
 
         Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по телефону

Прочее


Темная сторона соперничества в ММА

Темная сторона соперничества в ММА

Последнее время существует тенденция – воспринимать соперников, как врагов. Унижать и оскорблять своего оппонента еще до соревнований – сейчас это модно. Проблема в том, что спортсмены не видят разницы между ментальной победой над противником еще до поединка и банальной грязью и черным пиаром.

Ветеран ММА Лиото Мачида часто повторял: «Уважайте своих соперников – они дают вам шанс показать себя». Многие спортсмены не могут справиться со здоровой конкуренцией, переходя на личности. С одной стороны, в этом есть смысл, потому что боец заводит себя на эмоциональном уровне, агрессия и желание победить во что бы ни стало, могут дать свои плоды. Но чаще всего, спортсмен не справляется со своими эмоциями, потому что на него влияет усталость от постоянных физических нагрузок, сгонки веса, от психологического давления и осознания того, что очень многое стоит на кону.

Спортивную психологию не зря относят к отдельной категории, и именно это направление помогает решить и такие проблемы, как неправильное восприятие бойцами своего соперника. На самом деле, могут быть абсолютно разные причины «нездорового» отношения бойца к своему оппоненту. Разобраться в этом вопросе и найти корень проблем нам помогла руководитель отдела спортивной психологии Клуба смешанных единоборств "Стяг" Алена Самарина.

«Соперничество в спорте - это ведущий мотивационный ресурс, который помогает спортсмену побеждать и достигать высоких результатов. Что значит – быть победителем? Что значит – быть лучшим? Это огромное желание, то есть мотивация стать лучше, сильнее, успешнее, чем кто-то другой! Это борьба или даже своего рода военные действия, которые разворачиваются на чемпионатах, в ринге, в клетке. Основным психическим механизмом, помогающим выдерживать конкуренцию и идти к своей цели, является здоровая форма агрессивности или по-другому ее еще называют «спортивная злость». Агрессивность имеет прямую связь с такими личностными характеристиками, как самооценка, система ценностей, внутренние установки. Неправильное использование данного ресурса, а именно злость и ненависть, направленная на другого, ведет к возникновению чувства тревоги, за которой стоит страх. Ведь согласитесь, гораздо проще настроить человека на победу через ненависть к сопернику, то есть через его недовольство жизнью. Данная форма агрессивности закрывает возможности спортсмена: не дает ему быть свободным, ограничивает его в действиях. Тревога также формирует неправильное отношение к неудачам, поражениям. В данном случае хочу привести в пример абсолютно правильные слова Вячеслава Фетисова: «Поражение дает задание, ставит цель!». Успешные спортсмены, достигающие великих результатов, умеют осознавать, контролировать и правильно управлять данным ресурсом внутри себя, направлять его на совершенствование и улучшение своих физических качеств. Другими словами, здоровая спортивная злость – это желание довести свои физические качества до максимального уровня, натренировать их до совершенства. Чувство злости порождает желание, желание быть лучшим, мозг посылает импульсы в тело, тело получает мощный ресурс в виде физической силы и тогда невозможное становится возможным. Это придает спортсмену еще больше уверенности и дает возможность стать победителем».

У спортсмена могут быть разные мотивы предпочитаемого соперничества. Но в основном, бойцы стремятся к тому, чтобы получать более сильных, а значит более сложных соперников. С одной стороны, при выборе более слабого соперника легче достичь успеха. Но каждый понимает, что сильный оппонент оказывает стимулирующее влияние на спортсмена.

Ирония в том, что при выборе оппонента, боец руководствуется чувствами спортивной чести и справедливого соперничества. Но уже непосредственно при подготовке к поединку, отношение к сопернику меняется в негативную сторону. Важно помнить, что ваш противник – это ваш выбор тоже. Конечно, очень многое зависит от матчмэйкинга, но даже в этом случае спортсмену достается именно тот соперник, которого он заслуживает. Поэтому если вы постараетесь воспринимать противника, как своего рода отражение себя самого, это может дать плоды и положительные результаты. Находите не только слабые и сильные стороны оппонента, но и не забывайте о своих недостатках и преимуществах. Возможно, здоровое соперничество не даст «хлеба и зрелищ» фанатам, но зато научит вас тому, что агрессия не должна управлять вами во время поединка.

Всем честных побед и здоровой конкуренции!

Статью подготовили: Алена Cамарина и Алина Романчук, специально для MMABoxing

Источник - http://mmaboxing.ru/

Наш сайт о железном спорте и единоборствах поможет вам стать еще лучше!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Автор: 100pudov | 26 июня 2016 в 08:56 | Просмотров: 1145 | 0 комментариев

Тэги: темная сторона соперничества в мма

Раздел: Прочее

Комментарии (0)


Комментариев нет.

Так же читают

 СТАВЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ЦЕЛИ

У нас у всех есть цели. Нет, не так. Нам всем нужны цели. Цели это то, благодаря чему мы встаем с утра, когда хотели бы просто поспать. Они дают нам надежду, они зас...
0     744     24 октября 2015 в 02:16

 5 Мощнейших упражнений для развития дикции

Используя труднопроизносимые звукосочетания, слова и фразы можно значительно улучшить дикцию. Сохраните себе на стену, чтобы не потерять! 1. Произнесите трудные ...
0     773     14 ноября 2015 в 00:25

 Как наконец начать заниматься фитнесом и питаться правильно?

Быть здоровым, сильным и красивым хотят все, но могут не все. Кому-то не хватает времени, кому-то сил, кому-то желания .. Наша статья поможет вам стать ближе к фитне...
0     755     23 февраля 2016 в 13:03

 Депрессия и тренировка: как оставаться сильным при любых обстоятельствах?

Депрессия часто бывает причиной пропуска тренировки, но при этом именно тренировка отличное средство от хандры. Как же быть? Это мой список лучших советов по устр...
0     1036     20 февраля 2016 в 11:44

 Полезна ли сауна после тренировки?

Вокруг сауны ходят много различных слухов: кто-то рекомендует принимать её после тренировки и считает её полезной, кто-то напротив считает, что сауна вредна для здор...
0     881     6 февраля 2016 в 12:24

00
Наши контакты
100 PUDOV
0559 889-186
0501 254-444
0706 254-444

Режим работы

Понедельник - Суббота
09-00 - 21-00
Воскресенье
На доставке!

Адрес
мкр. Джал-23 д. 37