Nutrex Research L...
L-Карнитин
1500 сом в корзину
 
Universal Nutrition...
Для суставов...
2800 сом в корзину
 
Cellucor COR Perf...
BCAA
2300 сом в корзину
 
Dynamik Muscle Sa...
Энергетики
2000 сом в корзину
 
         Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по телефону

Тренинг


10 советов от CT Fletcher

10 советов от CT Fletcher

1. Прикажи телу расти, потому что оно твое, дай ему команду расти.

2. Никогда не прислушивайтесь к ограничениям установленным кем-то другим, сам решай, какие у тебя будут ограничения, только так можно узнать способен ты на что-то или нет.

3. Боль необходима. Ты должен привыкнуть к ней, подружиться, полюбить боль и когда она придет к тебе, скажешь: "сядь, мать твою, и мы вместе с тобой сейчас поболтаем".

4. Слушай свое собственное тело.

5. Сфокусируйся в своем разуме на том, чего ты хочешь. Выбери себе цель и не позволяй ничему отклонять тебя.

6. Изменяй тренировочный сплит.

7. Не бойся выходить за грани углов во время выполнения упражнения. Если подъем на бицепс под одним углом удобен для кого-то, не значит, что этот угол подойдет тебе. Как лучше чувствуешь, так и делай.

8. Доведи мышцы до истерики, заставь их думать: "черт, что этот псих еще придумал для меня".

9. Если ты хочешь стать лучшим в этом, ты должен быть одержимым. Дикая одержимость обязательная для величия.

10. Никогда в своей жизни не становись удовлетвореннным - это твоя смерть.

Наш сайт о железном спорте и единоборствах поможет вам стать еще лучше!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Автор: 100pudov | 2 января 2016 в 18:44 | Просмотров: 1900 | 0 комментариев

Тэги: 10 советов от ct fletcher, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг

Комментарии (0)


Комментариев нет.

Так же читают

 Комбинация роста. Совмести силовые тренировки и аэробные для увеличения мышечного роста

Существует распространенное мнение, что сочетание кардио и силовых упражнений мешает мышечному росту - это действительно справедливо, ведь многие тренирующиеся замеч...
0     1883     31 октября 2015 в 15:34

 Приседай по правилам! Частые ошибки при приседаниях

Как правильно приседать? Вы уверены, что приседаете правильно? Наш материал поможет вам справиться с таким сложным, но при этом эффективным упражнением. Как трене...
0     1329     31 марта 2016 в 11:51

 Программа массонабора для тощих парней «Поверь в себя!»

Зейн Хидзик знает, что значит быть тощим и слабым. Он поможет тебе нарастить массу, увеличить силу и, в конце концов, оставить свою худобу в тени прошлого. Вот его р...
0     2030     1 марта 2016 в 09:48

 Большой, но не толстый: грамотный подход к набору мышечной массы

Каждый бодибилдер хочет стать большим. К сожалению, отчаянное стремление набрать заветные мышечные килограммы нередко приводит к перееданию и благополучно заканчивае...
0     1244     7 сентября 2016 в 13:57

 Руки титана. 9 правил роста мышечной массы рук

«Нельзя поставить колесо от грузовика на „Фольксваген“. Так откуда возьмутся руки в 50 см на 70-килограммовом теле?» К чему это я? К тому, что маленькие группы (биц...
0     1579     22 мая 2017 в 15:04

00
Наши контакты
100 PUDOV
0559 889-186
0501 254-444
0706 254-444

Режим работы

Понедельник - Суббота
09-00 - 21-00
Воскресенье
На доставке!

Адрес
мкр. Джал-23 д. 37