MuscleTech Бутылк...
Шейкеры
950 сом в корзину
 
USP Labs OxyElite...
Жиросжигател...
2500 сом в корзину
 
BSN Syntha6 (4,5...
Протеин
7300 сом в корзину
 
Ultimate Nutrition ...
BCAA
2500 сом в корзину
 
         Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по тел. 0552 552-675

Статьи


Выберите раздел из списка справа →

Все статьи


ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА

Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и н... подробнее »

Автор: 100pudov | 5 ноября 2015 в 23:11 | 1554 просмотров | 0 комментариев

Тэги: программа тренировок по боксу дома, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг


Имеет ли смысл делать упражнения на пресс каждый день?

Почти все программы на прокачку пресса подразумевают выполнение специальных упражнений каждый день. Как правило, программы имеют стандартный набор упражнений - подъемы на пресс лежа на полу, скручивание и подъемы ног. В большинстве своем они ориентиров... подробнее »

Автор: 100pudov | 5 ноября 2015 в 23:05 | 1195 просмотров | 0 комментариев

Тэги: имеет ли смысл делать упражнения на пресс каждый день, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг


Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергиче... подробнее »

Автор: 100pudov | 5 ноября 2015 в 22:59 | 687 просмотров | 0 комментариев

Тэги: чем полезны бананы, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Питание и диеты


КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

Питаться правильно - это дело хлопотное! Нужно регулярно пополнять запасы продуктов, кушать 5-6 раз в день, а главное - когда-то все это готовить, причем желательно вкусно и разнообразно! Есть ли какие-то секреты, как все успеть и оптимизировать эти пр... подробнее »

Автор: 100pudov | 1 ноября 2015 в 18:19 | 1170 просмотров | 0 комментариев

Тэги: как организовать правильное питание, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Питание и диеты


Как наработать крутой результат в силовом и функциональном спорте и сохранить здоровье?

Ну, во-первых, возможно ли это? Да, возможно. И более того - любой спортивный разряд (вплоть до МСМК) можно и нужно брать без травм и издевательств над здоровьем. Ну, и в принципе, это очевидно, любой норматив подстраивается под адекватные человеческие... подробнее »

Автор: 100pudov | 1 ноября 2015 в 18:09 | 1208 просмотров | 0 комментариев

Тэги: как наработать крутой результат, сохранить здоровье, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг


Как правильно применять дроп-сеты?

Дроп-сеты считаются одной из лучших интенсивных техник за всю историю бодибилдинга и призваны совсем по-новому стимулировать мышечный рост. Дроп-сет - специальный прием, с помощью которого подход в упражнении выполняется до отказа или почти до отказа, зат... подробнее »

Автор: 100pudov | 1 ноября 2015 в 13:17 | 1972 просмотров | 1 комментариев

Тэги: как правильно применять дроп-сеты, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг


Строим широкие плечи

Каждый культурист хочет иметь в своем арсенале широкие плечи, которые будут буквально покрыты буграми мощных мышц. И должен сказать, если над этим усердно работать они у вас будут. К сожалению лентяев секретной формулы, которая подарит вам геркулесовы пл... подробнее »

Автор: 100pudov | 1 ноября 2015 в 13:06 | 1259 просмотров | 0 комментариев

Тэги: строим широкие плечи, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг


Что такое проходка и как её делать?

Под проходкой в бодибилдинге и пауэрлифтинге понимается выполнение упражнения на несколько подходов с постепенным увеличением веса спортивного снаряда каждый раз и сокращением количества повторов за подход, таким образом, чтобы последний подход выполнялся... подробнее »

Автор: 100pudov | 1 ноября 2015 в 12:45 | 924 просмотров | 0 комментариев

Тэги: что такое проходка и как её делать, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг


Вариант классической программа тренировок на массу

1 день. Спина, бицепс. -Становая тяга 3 по 8; -Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову; -Тяга штанги к поясу 3 по 8; -Шраг... подробнее »

Автор: 100pudov | 31 октября 2015 в 20:10 | 959 просмотров | 0 комментариев

Тэги: вариант классической программа тренировок на массу, спортивное питание в бишкеке

Раздел: Тренинг


Спорт и реальный бой

В последнее время очень распространено мнение слабой применимости спортивных единоборств в реальном бою. Существует большое количество школ «прикладного рукопашного боя», подготовка бойца в которых «ориентирована на реальный, а не спортивный бой» и полнос... подробнее »

Автор: 100pudov | 31 октября 2015 в 15:55 | 1160 просмотров | 0 комментариев

Тэги: спорт и реальный бой

Раздел: Прочее


Страницы:   1 2 3 ... 13 14 15 16 17 

00
Наши контакты
100 PUDOV
Зал: 0552 552-675
Магазин: 0772 182-073
email: 100pudovkg@mail.ru

Режим работы

Понедельник - Суббота
09-00 - 21-00
Воскресенье
На доставке!

Адрес
5мкр д. 4/2 (ул. Донецкая/Карла Маркса)