MusclePharm Gluta...
Восстановлен...
1900 сом в корзину
 
Ultimate Nutrition ...
Тестостерон
1500 сом в корзину
 
Olimp Creatine Mo...
Креатин
1100 сом в корзину
 
Nutrex Research L...
Жиросжигател...
2500 сом в корзину
 
         Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по тел. 0552 552-675

Статьи


Выберите раздел из списка справа →

Все статьи


О психологической подготовке в MMA

В подготовке бойца с прицелом на реальный бой одним из наиболее важных аспектов является психологическая подготовка. За время существования проекта CloseFight.ru я получил огромное число писем с просьбами поделиться опытом в плане подготовки и настрою на ... подробнее »

Автор: 100pudov | 31 октября 2015 в 15:46 | 896 просмотров | 0 комментариев

Тэги: о психологической подготовке в mma

Раздел: Тренинг


Комбинация роста. Совмести силовые тренировки и аэробные для увеличения мышечного роста

Существует распространенное мнение, что сочетание кардио и силовых упражнений мешает мышечному росту - это действительно справедливо, ведь многие тренирующиеся замечают, что кардио мешает выполнению силовых тренировок с максимальной отдачей. А "ме... подробнее »

Автор: 100pudov | 31 октября 2015 в 15:34 | 1723 просмотров | 0 комментариев

Тэги: комбинация роста совмести силовые тренировки и аэробные для увеличения мышечного роста

Раздел: Тренинг


ВИТАМИНЫ В БОДИБИЛДИНГЕ.

Что такое витамины? Это такой же необходимый компонент питания культуриста, как белки, углеводы и жиры. Сами по себе витамины не могут служить пластическим материалом для роста мышечных клеток. Не являются они и носителем биологической энергии. Казалось б... подробнее »

Автор: 100pudov | 31 октября 2015 в 15:23 | 753 просмотров | 0 комментариев

Тэги: витамины в бодибилдинге

Раздел: Спортивное питание


КАК УБЕРЕЧЬ КОЛЕНИ?

Доброго времени суток, друзья! Сегодня затронем одну важную тему, из-за которой многие бросают тренировки совсем либо начинают избегать приседаний со штангой, – боли в коленях. Как ни странно, но виноваты в этих болях только вы сами и никто другой. ... подробнее »

Автор: 100pudov | 31 октября 2015 в 13:01 | 665 просмотров | 0 комментариев

Тэги: как уберечь колени

Раздел: Здоровье


Тренировка разных мышечных волокон: ПМВ, окислительные, гликолитические

О необходимости варьирования нагрузок в бодибилдинге поняли уже давно. В том или ином виде мы можем встретить различные варианты программ, предусматривающие построение тренировочного процесса исходя из разного диапазона повторений в рабочих подходах и, со... подробнее »

Автор: 100pudov | 29 октября 2015 в 22:29 | 1176 просмотров | 0 комментариев

Тэги: тренировка разных мышечных волокон: пмв, окислительные, гликолитические

Раздел: Тренинг


7 причин никогда не избегать приседания

1. Повышение уровня выработки гормонов Упражнения, заставляющие работать все тело, являются потенциальными стимуляторами выработки таких гормонов, как тестостерон и гормон роста, необходимых для роста мышц. Это происходит потому, что они вовлекают в рабо... подробнее »

Автор: 100pudov | 29 октября 2015 в 22:28 | 1003 просмотров | 0 комментариев

Тэги: 7 причин никогда не избегать приседания

Раздел: Тренинг


Примеры рационов питания на день для атлетов 70- 90 кг

Рацион для хардгейнера для набора массы до 70 кг 1. Греча отварная 300 грамм + салат из овощей (в любом кол-ве) с оливковым маслом 3 грамма 2. Творог 0% 150 грамм + яблоко(апельсин, банан, 2 киви) 3. Творог 0% 150 грамм + яблоко(апельсин, банан, 2 ки... подробнее »

Автор: 100pudov | 29 октября 2015 в 22:24 | 758 просмотров | 0 комментариев

Тэги: примеры рационов питания на день для атлетов 70- 90 кг

Раздел: Питание и диеты


Сахарозаменители и бодибилдинг

Современный мир невозможно представить без сахарозаменителей. Все началось в 1879 году с изобретения сахарина (Е954). Он оказался в 450 раз слаще сахара, что и предопределило его широкое распространение вплоть до 70-х годов прошлого века, когда результаты... подробнее »

Автор: 100pudov | 29 октября 2015 в 22:21 | 872 просмотров | 0 комментариев

Тэги: сахарозаменители и бодибилдинг

Раздел: Питание и диеты


12 доводов для девушек, чтобы тягать железо

Мы набросали дюжину убедительных причин, чтобы девушки перестали бояться гантелей и штанги и потянулись к грифу, ведь нет более эффективного способа привести своё тело к идеалу, правильно тратя всего по 3-4 часа в неделю. 1. Это наиболее эффективный и ... подробнее »

Автор: 100pudov | 29 октября 2015 в 22:13 | 1424 просмотров | 0 комментариев

Тэги: 12 доводов для девушек, чтобы тягать железо

Раздел: Тренинг


ВОЗДЕЙСТВИЕ СТАНОВОЙ ТЯГИ НА ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНА

Совсем необязательно заниматься спортом профессионально. Однако несколько часов в неделю, проведенных в тренажерном зале, способны изменить нашу жизнь в лучшую сторону. И среди базовых упражнений, которые дают максимальный эффект, следует выделить станову... подробнее »

Автор: 100pudov | 29 октября 2015 в 15:21 | 1511 просмотров | 0 комментариев

Тэги: воздействие становой тяги на организм спортсмена

Раздел: Тренинг


Страницы:   1 2 3 ... 14 15 16 17 

00
Наши контакты
100 PUDOV
Зал: 0552 552-675
Магазин: 0772 182-073
email: 100pudovkg@mail.ru

Режим работы

Понедельник - Суббота
09-00 - 21-00
Воскресенье
На доставке!

Адрес
5мкр д. 4/2 (ул. Донецкая/Карла Маркса)