Страницы:  1 

Бесценные советы великих бодибилдеров!

1. Том Платц. Выполняйте все упражнения медленно и подконтрольно. Большие ноги растут от негативных повторений. Лучшее упражнение для бедер это классические приседания со штангой. 2. Ли Прист. Лучше всего руки растут от базовых упражнений, например, ... подробнее »

Автор: 100pudov | 24 октября 2015 в 02:11 | 1500 просмотров | 0 комментариев

Тэги: бесценные советы великих бодибилдеров!

Раздел:


Страницы:  1