Все статьи c тэгом «программа тренинга- набор массы»
Страницы: | 1 |
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА- НАБОР МАССЫ.
Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, «взрывая» наши мышцы, дав им первый толчок для роста. В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср.,... подробнее »
Автор: 100pudov | 27 мая 2018 в 19:33 | 2100 просмотров | 0 комментариев
Тэги: программа тренинга- набор массы
Раздел:Страницы: | 1 |
00