Если вы использовали добавки, есть большая вероятность, что вы слышали о Redcon1 Total War. По этой причине здесь, в Power Supps, мы посчитали своим долгом перед общественностью предоставить вам обзор Redcon1 Total War Pre Workout. Этот продукт является одним из самых популярных предтренировочных добавок за последние 10 лет. Total War была на вершине предтренировочной игры по многим причинам. Известно, что он повышает уровень энергии, способствует неприятным пампингам и снижает усталость. Чтобы сделать вещи еще лучше, Total War поставляется в огромном ассортименте восхитительных вкусов.
Почему Total War так хороша?
Total War — одна из самых последовательных и продуманных формул. Независимо от того, ищете ли вы энергию, выносливость или кровоток, он отвечает всем требованиям и даже больше. Total War известна тем, что дозирует все основные ингредиенты на самых известных клинических уровнях для оптимальной производительности. Если вы усердно тренируетесь, велика вероятность того, что у вас будут болезненные ощущения в мышцах, пока вы читаете это. Устройтесь поудобнее и наслаждайтесь этим обзором Total War Pre Workout и посмотрите, что отличает этот продукт от остальных.
Ингредиенты в Total War
Кофеин безводный
Ключевой ингредиент большинства предтренировочных комплексов, так как обеспечивает прилив энергии, а также улучшает концентрацию внимания. Кофеин легко усваивается организмом и действует быстро, чтобы подготовить вас к сеансу. Больше не обязательно означает лучше, поэтому будьте осторожны при выборе предтренировочного комплекса. Хотя любой кофеин дает вам энергию, существуют различные подтипы, которые действуют в течение более коротких или более длительных периодов времени.
Ди Кофеин Малат
Является более медленно действующим родственником безводного кофеина. Не обманывайте себя, медленнее иногда может быть лучше, когда речь идет об оптимизации уровней энергии. Роль малатной кислоты заключается в буферизации солей, содержащихся в кофеине, и это может улучшить пищеварение. Это также вызывает более продолжительное высвобождение кофеина в кровоток, что создает эффект длительного действия. Ди-кофеин малат является важнейшим компонентом любого мощного предтренировочного комплекса, такого как Total War. Это гарантирует, что пользователь не испытает сбоев после того, как откажется от активного кофеина.
Бета-аланин
Это очень распространено при приготовлении предтренировочных комплексов и известно как ингредиент, который дает вам фирменное ощущение «покалывания». Этот продукт помогает повысить эффективность упражнений за счет повышения мышечной выносливости, что позволяет тренироваться интенсивнее дольше. Люди называют бета-аланин «буфером молочной кислоты», который очень удобен при любых видах тренировок. Redcon1 Total War может похвастаться клинической дозой бета-аланина, 3,2 г в каждой порции. Добавки бета-аланина также очень популярны среди спортсменов, занимающихся кроссфитом, поскольку им нужна длительная выносливость во время соревнований.
L-цитруллин малат
Аминокислота, которая увеличивает приток крови во время тренировки, доставляя больше питательных веществ и топлива в мышцы. Это может привести к увеличению мышечной силы и мощности, а также к улучшению восстановления после окончания тренировки. Этот ингредиент может помочь улучшить синтез оксида азота в организме, что отлично подходит для улучшения мышечного пампинг. Несколько исследований также показали, что L-цитруллин малат эффективен для снижения усталости во время тренировок. Опять же, предтренировочный комплекс Total War включает полную клиническую дозу этого ингредиента, 6 г в каждой мерной ложке.
Агматин сульфат е
Это может быть не так популярно, как вышеупомянутые ингредиенты, однако постепенно набирает популярность. Это природная аминокислота, которая используется для повышения уровня оксида азота. Однако преимущества на этом не заканчиваются, так как сульфат агматина также может помочь уменьшить болезненность мышц. Это делает его отличной добавкой для тех, кто усердно тренируется для роста мышц или потери веса.
L-таурин
Это очень интересная аминокислота, которая в основном используется из-за ее положительного влияния на умственную концентрацию. Таурин отлично подходит для улучшения настроения и улучшения когнитивных функций. Другие преимущества также включают помощь на этапе диеты или подготовке к соревнованиям для ускорения сжигания жира. Таурин также необходим для развития и функционирования мозга, сетчатки и скелетных мышц.
Как использовать тотальную войну
Предтренировочный комплекс Total War лучше всего принимать примерно за 30-60 минут до начала тренировки. Это связано с тем, что ингредиентам предтренировочного комплекса требуется некоторое время, чтобы впитаться в ваше тело. Поэтому важно дать ингредиентам время, необходимое им для правильной работы. Также лучше подождать не менее 30 минут, чтобы дать жидкости немного отстояться.
Если вы тренируетесь позже в тот же день, важно учитывать, сколько кофеина вы можете переносить. Если перед тренировкой вы принимаете высокостимулирующий предтренировочный комплекс, который не дает вам спать всю ночь, вы можете подумать о том, чтобы принять предтренировочный комплекс с низким стимулирующим эффектом или даже без него, чтобы по-прежнему иметь отличный результат. тренировки без ущерба для качества сна. Сон абсолютно необходим для нашего выздоровления, и больше сна улучшит результаты. Это важное соображение относительно времени приема перед тренировкой.
